آپ کو بھي اپني شادي کے موقع پر اپنے آپ کو خوبصورت اور پرکشش دکھانے کيلئے پوري کوشش کرني چاھئے بلکہ آپ کو خوبصورت اور پرکشش نظر بھي آنا چاھئيے۔
شھناز شيخ جو کہ انڈيا کي صنعت کي بے تاج ملکہ ہيں خوبصورت دلھن بننے کے بارے ميں لکھتي ہيں، ھر دلھن کي خواھش ھوتي ہے، کہ اپني شادي کے دن جو کہ اس کي زندگي کا اھم ترين دن ہے وہ زبردست خوبصورت اور پر کشش نظر آئے، شادي کے دن پرکشش نظر آنے کيلئے آپ کو خود پر کم از کم ايک ماہ سے قبل ھي توجہ دينا شروع کرني ھوگي کيونکہ اندروني صحت اور بيروني صحت خوبصورتي کے ساتھ ساتھ چلتے ہيں۔
مناسب غذا استعمال کریں:
آپ کي جلد کي طبعي اور ذھني حالت کي بھت سچي عکاسي ھوتي ہے، آپ کي جلد اور بالوں کي صحت ان تمام جزئيات پر منحصر ہے، جو کہ آپ کا جسم حاصل کرتا ہے، تمام مناسب جزئيات کے جسم کو ملنے پر ھي آپ کي جلد صحت مند اور بے داغ اور آپ کے بال چمکدار نظر آسکتے ہيں، جلد اور بالوں کي کئي مشکلات صرف غذا کي وجہ سے پيدا ھوتي ہيں، آپ کي روز مرہ کي غذا ميں کچي اور تازہ سبزيوں اور پھلوں کا شامل ھونا لازمي ہے دلھن کو يہ چاھئے کہ وہ روز مرہ کي غذا سے ھٹ کر کچھ الگ استعمال کرے جيسے کہ سيريلز، شھد دھي اور تازہ رس ۔
جلد کي حفاظت پر توجہ دیں:
جلد اور بالوں کو انفرادي توجہ کي ضرورت ھوتي ہے اور اس کے لئيے درست معلومات بھت اھم اور ضروري ھوتي ہے، اچھي صحت مند جلد کا دارومدار اس بات پر ہے کہ اسے نمي تيزابي و اساسي توازن کتنا اور کيسے ملتا ہے؟ روز مرہ کے اس شيڈول میں آپ کو اپني جلد کي خوبيوں اور خاميوں کا اچھي طرح سے اندازہ ھونا ضروري ہے۔
چکني جلد کو صابن اور پاني سے دن ميں صرف دو مرتبہ دھونا چاھئے، سادے پاني سے آپ جتني مرتبہ چاھيں اپنا چھرہ دھوسکتي ہيں آپ کو اپني چکني جلد کے چکنے پن کو کم کرنے کيلئے عرق گلاب کا اسکن ٹانک استعمال کرسکتي ہيں، روئي ميں اس کو بھگوئيں اور اپنے چھرے پر پھريں۔
خشک اور پھٹي ھوئي جلد کو ايسي اشياء کي ضرورت ھوتي ہے، جس سے اس کو نمي حاصل ھوتي رھے، نورشنگ کريم کي مدد سے جلد پر مساج کريں اس سے آپ کي جلد کے چکنے غدود ميں رطوبت اور نمي کو جذب کرنے کي صلاحيت بڑھے گي، ملي جلي جلد اپ کيلئے مشکلات پيدا کرسکتي ہیں، اس ميں دونوں طرح ھي کي يعني خشک اور چکني جلد کي خامياں ھوتي ہيں، آپ کو چکنے حصوں کو ان کي چکنائي ختم کرنے اور خشک حصوں کو نرم کرنے ميں مشکلات ھو سکتي ہيں آپ کو اپنے چھرے کي جلد کي حفاظت دو طرح سے کرني ھوگي اور چھرے کے تمام حصوں کو ايک دوسرے سے مختلف تصور کرنا ھوگا ان کو ايک ھي نہ سمجھا جائے۔
بالوں کي حفاظت:
ايک خوبصورت دلھن نظر آنے کيلئے جتني ضروري اچھي جلد ہے اتنے ھي اھم روشن، چمکدار اور صحت مند بال ہيں، ھم آپ کے بالوں کو صاف اور اچھي حالت ميں رکھنے ميں مدد کرسکتے ہيں، آپ کے بالوں کي صحت ميں اس پروڈکٹ کا بھت بڑا ھاتھ ھوتا ہے، جس کا آپ انتخاب کرتے ہيں، چکنے بالوں کو ايسے شيمپو کي ضرورت ھوتي ہے جس میں ايسے اجزا شامل ھوں جو کہ آپ کي کھوپڑي کے تيزابي و اساسي توازن کا بگاڑے بغير آپ کے بالوں کي چکنائي کو کم کردے مھندي اور اس کے ساتھ دوسري چيزوں کے خصوصيات والا شيمپو ايسے بالوں کيلے آئيڈل ہے۔
خشک بالوں کو زيادہ سے زيادہ تيل کي ضرورت ھوتي ہے کنڈيشنر سے بھي خشک بالوں کو اچھي حالت میں رکھا جاسکتا ہے، گرم تيل کي مدد سے اپنے سرکانرمي سے مساج کريں اس سے آپ کے سر کے چکنے غدود کو تحريک ملے گي اور دوران خون بڑھے گا اچھا دوران خون اچھي خوراک صحت مند بالوں کيلئےبھت ضروري ہے۔
